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フラクラスを開催するごとに変化が訪れています ストレッチから始まり チャントを唱え ステップを踏み 好きな曲を踊っていく 最後は身体に感謝をしながら ストレッチし鎮静させながら内観 という流れが定着してきました わたしのお届けしているものは 癒しのフラ　セッション...

フラは地球や自然とのつながりを取り戻してくれる 素晴らしいツールだなと感じています このフラクラスでも 植物を編む時間をつくりたいなと思っています ステージに立つ時 発表会など 植物に一緒に参加してもらい そのエネルギーとともに踊ります 植物が助けてくれるんですね🌱...

4月はシンプルにフリをつけたHanalei moon 土曜日の昼下がり 気持ちの良い風を感じながら 穏やかな時間が流れました やっぱりフラって気持ち良いな。。。 と私も改めて感じる時間 忙しい時間の中で あえてこういう時間を作ると いいですね😃

何をお伝えできるのかなと改めて見つめてみました きっと一つに限定できるものではないけれど 私が今思うのは フラや歌うこと、体を動かすことで その時の空気感や自分という存在 確かに今ここにいるんだという感覚 そして 改めて自分であることの喜び 日常にどんなことがあっても...

だいぶ前のこと HULAの先輩である友人から こんな言葉を聞きました 「海の波や 木々の揺れる姿 あれがHULAだよ」 と教えてもらった と この言葉を思い出す時 心の奥や 身体の中で とても懐かしい気持ちが込み上げます わたしたちが 自然の一部であることを...

1曲踊ろうワークショプの参加さまの感想です チャントから始まり終始楽しいレッスンでした。 オンラインでしたがハンドモーションの腕の角度など、 とってもわかりやすく教えていただき、歌詞の意味を聞くとフリも覚えやすく、 最後には1曲を通して踊り、あっという間の１時間。...

完成まで少し時間かかりそうなので チラ見せ　笑 今回のクラスを立ち上げるにあたって とーっても勇気がいりました 世界的にストップした2020年 動き始める兆しの時に経験した家族のとの別れ 動き出したいという気持ちがずっとありながらも もう十分準備はできたと思っていても...

もう20年も前 ハワイ島へ単身渡り現地のフラを習った その90日間で経験したことが その先のわたしがやることすべてに関わっていた クムフラになるんでしょ？ って友人に言われたこともあったけど そんな大それたことはできないと思ってた...

私がこれまで触れてきた教えや経験したことを お伝えできる全てのことを詰め込んで HAWAIIへの敬意と共にみなさまにお届けできたら とても嬉しいです