SHINOBU HULA SESSION

フラクラスを開催するごとに変化が訪れています

ストレッチから始まり

チャントを唱え

ステップを踏み

好きな曲を踊っていく

最後は身体に感謝をしながら

ストレッチし鎮静させながら内観

という流れが定着してきました

わたしのお届けしているものは

癒しのフラ　セッション

瞑想、内観、自分の軸を感じる。。。

と言う表現がぴったりくるようです

Hulaはダンスとしてのイメージが定着していますが

古典的なハワイアンのレッスンには

心のあり方やヒーリングの要素を含んだものが

多くあります

それはアーユルベーダや東洋医学などの

世界各地の伝統的な教えにも通じています

根の部分はみんな同じなのでしょう

そこまで言うとちょっとおおげさになってしまいますが

身体をストレッチし基本のステップを踏み

楽しく踊る

その方に合わせた今必要なメッセージを織り交ぜながら

進めていく楽しい時間

そしてレッスンが終わる頃にはすっきりとこれからに向かって

昨日よりちょっと気持ちが軽くなってスキップしたくなるような

そんな時間になればと思います

プライベートセッションがおすすめです

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あなたの中にある「本当のわたし」に気づくために。

フラは、ただの踊りではありません。

自然のリズムとつながり、

あなたの感情と寄り添いながら、

心とからだを調和させる“祈り”のような動きです。

忙しい毎日の中で、置き去りにしてしまった

あなた自身の声に耳を傾ける時間を──

「癒しのフラセッション」で取り戻しませんか？

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癒しの　プライベートセッションは

フラ以外にも行っています

ウクレレ

お菓子作り

お裁縫

植物を編む

ボイストレーニング

もちろん普通にお話をするだけでも受付しています